برای آماده کردن یک وعده غذایی 230 میلی لیتری ابتدا 195 میلی لیتر آب سرد را داخل ظرف ریخته و 6 پیمانه (54 گرم پودر فست میل) را به تدریج به آب اضافه نموده و خوب به هم بزنید تا پودر کامل حل شود.
شرایط نگهداری
پس از هر بار مصرف درب قوطی باز شده را محکم ببندید و آن را در جای خشک و خنک نگهداری نمایید ولی آن را در یخچال قرار ندهید.
هشدار مصرف
بیماران مبتلا به گالاکتوزمی به صورت تزریقی مصرف نشود. افراد دارای حساسیت به پروتئین سویا از مصرف این محصول خودداری کنند.